Im Großen und Ganzen finde ich, dass die Schüler hier recht bedacht behandelt werden. Ich bin ja im Kungfu eher gewohnt, dass man keine Pausen kriegt und alles zu ertragen hat. Hier gibt es durchaus Pausen, z.B. nach den härtesten Übungen im Morning Exercise. Man kann kurz die Beine ausschütteln und durchschnaufen. Andererseits ist dann für die anschließenden Übung auch wieder voller Einsatz angesagt. Aber dieses Konzept finde ich eigentlich besser, als bei einem pausenlosen Training mit jeder Übung nur immer schlechter zu werden, weil einem einfach die Kraft ausgeht.
Auf jeden Fall hat sich bereits ein gehöriger dauerhafter Muskelkater eingestellt. Den aber kann ich in vollem Umfang genießen…zeigt er mir doch, dass ich wirklich hier bin und Kungfu trainiere!
Bald kriege ich in den Trainingspausen, wenn die Muskeln abkühlen und hart werden, kaum einen Fuß vor den anderen. Alles, alles tut weh, ist schwer, dick, steif und kraftlos. Aber ich habe Glück, denn heute Nacht hat es geregnet und so war zumindest der Vormittag einmal merklich kühler als es sonst so ist. Und damit hatten wir alle gleich nochmal Glück, weil nämlich das gesamte Wudangtal von nachts an bis heute Mittag keinen Strom hatte. Warum, weiß keiner. Aber dementsprechend gingen auch die Klimaanlagen im ganzen Haus nicht - so ist der Regen ein Segen.
Inzwischen hat unsere ‚Wudang-Sanfeng-Taiji-13‘ -Gruppe ein ganz ordentliches Tempo erreicht. Es rauchen Kopf und Beine und ich bin guter Dinge, dass wir die ganze Form bis Mitte nächster Woche durchhaben, so dass der Rest der Woche zum Üben und Vertiefen dienen kann und ich dann zu meinem eigentlichen Vorhaben, der "Eight Immortals Staff Form" übergehen kann. Wobei ich aber gerade heute Abend im Abendtraining über das „Oh-mann-ewig-und-immer-wieder-das-Gleiche“ – Gefühl hinweggekommen bin und mich jetzt in der Taijiform so richtig angekommen fühle. Ich bin schön drin, in dem, was ich gerade tue und der Kopf kommt wunderbar zur Ruhe. Dabei hat sicherlich geholfen, dass es gerade heute konditionstechnisch mein Tiefpunkt war. Da hilft nur, jeden Horizont, der über den aktuellen Moment hinaus geht, komplett abzuschalten. Oder - wie es mein alter Lehrer Delorme im indischen Bharat'Natyam Tanz gesagt hat: "You hurt, what will you do? You relax."
Heute in unserer Mittagspause bin ich mit Ping-Ping-Lisa nach Wudang-‚City‘ gefahren. Ich habe mir neue Sportschuhe kaufen müssen, da das Paar, das ich mitgenommen hatte, natürlich just nach zwei Tagen anfing, kaputt zu gehen.
Aber ich würde mal sagen, das juckt mich nicht, denn die neuen Schuhe haben hier unglaubliche 2,50 Euro gekostet.
Beflügelt von solchen Preisen haben wir auf Lisas Bestreben hin noch einen Massageladen (das sind hier sogenannten SPA-Shops und die gibt’s an jeder dritten Ecke) ausgekundschaftet. Eine Stunde Massage: ca. 4,80 Euro. Der Plan für die nächsten Mittagspausen steht… Außerdem habe ich mir noch einen weiteren Kungfu-Anzug bestellt, da sich herausstellt, dass diese zum einen luftige, zum anderen sonnenschutz-optimierte Form einfach die beste Klamotte ist, um hier klarzukommen. Und auch hier: wer motzt bei 14 Euro, maßgeschneidert? Sehr witzig war, wie Lisa die ganze Zeit, die wir im Schneiderladen waren, mit der Inhaberin gequasselt und verhandelt hat. Es ging ohne Pause hin und her und hin und her, jedes noch so phantasievolle Detail wurde in die Waagschale zur Preisbestimmung geworfen.
Außerdem waren wir noch im Supermarkt und jetzt habe ich hier den ganzen Schreibtisch voll mit interessanten Dingen, von denen ich keine Ahnung habe, was das ist. Ich hab‘ einfach eingekauft, was irgendwie nach Snack aussah. Aber hier ist alles fürchterlich eingepackt und man sieht meist nur Bilder, ob die dann dem Inhalt entsprechen, weiß ich noch nicht. Und was der Inhalt ist, z.B. ob süß, sauer oder salzig, weiß ich erst recht nicht.
Irgend so eine Überraschung werde ich mir jetzt noch gönnen.
Schöne Gutenachtgrüße nach Deutschland, wo ihr jetzt wohl gerade euren Nachmittagskaffee trinkt (hm, Kaffee…….).
