Wer nun denkt, ein Trainingsstart um 5:40 sei doch recht beschaulich, hat weit gefehlt. Das gilt vielleicht für die "Kungfu-Boys", die kleinen chinesischen Jungs, die ihre gesamte Zeit bis auf die Ferien in der Kungfu-Schule verbringen und dort auch den regulären Unterrichtsstoff haben. Für die genügt es, wenn sie um kurz vor knapp aus dem Bett purzeln.

Für mich nicht. Um 5:40 beginnt nämlich wirklich punktum das eigentliche Training - Aufwärmen ist Selbstverantwortung. Also stehe ich um 4:15 auf, esse eine Kleinigkeit und gehe als ersten morgendlichen Akt in den Hügeln hinter der Schule zwischen den Orangenbäumen joggen. Dort parken gern Kleinlaster vor der Weiterfahrt in die abgelegenen Bergdörfer und die Fahrer übernachten unter den Fahrzeugen. So manches Mal werde ich in diesem Sommer noch einen von ihnen mit meinem morgendlichen Lauf fürchterlich erschrecken, aber es ergeben sich auch einige lustige Begegnungen.

Nach dem Joggen ziehe ich mich nochmal um und gehe in den Tempelvorhof, um mich zu dehnen. Langsam trudeln alle ein und reihen sich gähnend in die Schülerriege ein. Um Punkt 5:40 erscheint der Shifu, öffnet die heiligen Hallen und es geht los.

Dieser Rhythmus gefällt mir gut – es ist früh, keine Frage, aber der Morgen gehört mir so ganz alleine, bevor das "summer schedule" mich danach bis zur totalen Erschöpfung am Abend im Griff hat.

Jetzt wird es hart: Morning Exercise.
Das ‚Morning Exercise‘ ist die tägliche Wiederholung der Kungfu-Basistechniken: verschiedene Faust- und Kicktechniken und verschiedene Taiji-Grundschritte und-Haltungen. Das Ganze wird sehr schnell angezählt und man kommt derart ins Schwitzen, dass nicht nur alles am Körper nass ist, sondern um einen jeden Schüler herum der Boden hübsch gesprenkelt ausschaut. Und das, obwohl wir in der Früh nur mit angenehmen 30 Grad konfrontiert sind… Dieser Morgensport ist aber sehr nach meinem Geschmack und wenn’s danach zum Frühstück geht, dann bin ich schon ganz zufrieden mit dem Tag :-).

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